フリーアナウンサーでヨガインストラクターの、
植村智子ちゃんとのコラボワークショップ。
テーマは、親子でハグタイム！
大雨の中足を運んで下さった皆様、本当にありがとうございました。
わいわいにぎやか、親子の笑顔「倍返し！」な時間に♪
こちらも幸せな気持ちになれて、本当に感謝。
まずは、絵本でココロのスキンシップ！
こちらも幸せな気持ちになれて、本当に感謝。
まずは、絵本でココロのスキンシップ！
小さな子どもたちも、集中して絵本を楽しんでいる様子・・・
私が読むのは、子供を意識した絵本だけでなく、
ママやパパのための「絵本セラピー」も取り入れたラインナップ。
日常の中で埋もれていた感情や、「気づき」を引き出すために、
絵本を通した参加者とのちょっとした会話を大切に。
今回のメインの絵本は、
齋藤槙さんの『ぺんぎんたいそう』（福音館書店）だった。
みんなでぺんぎんになったつもりで、
ぐーっと首を伸ばしているところ。
つづいて、ヨガでカラダのスキンシップ！
キッズヨガなので、からだ遊びが中心。
「だるまさんが転んだ」ゲームも楽しんだ。
親子でたくさんふれあって。
互いのぬくもりをカラダいっぱい感じる時間。
このポーズは、パパも大活躍！
早速帰宅してから、またやって～！とせがまれたそう（笑）。
最後に、おやつを食べながらシェアタイム。
八百屋 瑞花さんのフルーツで作ったフルーツポンチと、
ハロウィンクッキー。
フルーツは、無農薬の有機栽培なので、
りんごもマスカットも皮付きで。
美味しい！！と大好評。
初対面のママたちも、
新しい友達ができたようで、嬉しかったなぁ。。
参加して下さった方からは、
「子どもとのふれあいの大切さを改めて実感しました」
などの感想を頂いた。
これからも、絵本ヨガを通して、
親子のあたたかなハグタイムをプレゼントできたら。
子どもや自分が、より愛おしくなる時間を目指し、
心を込めて、継続して開催していきたい。
